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感悟幸福(作者:杨凤云)
发布者: 发布时间:2016-05-12 阅读:0

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感悟幸福

 

(实验室  杨凤云)

 

在祝福别人的时候,我们总是会说:“祝你幸福”,但是环顾四周,有幸福感的人却很少。荷兰erasmus大学曾对我们国家进行幸福指数调查,分别是1995-7.08,2009-6.20,幸福指数的下降让我们不得不审视一下自己对于幸福的理解和认知。可是,幸福的本质是什么呢?

 

医学博士春山茂雄认为,当人们感觉幸福的时候,体内在分泌一种叫内啡肽的东西。毒品之所以让人上瘾,正是因为它的分子结构模拟了生理基础上的内啡肽,从而给人了一种模拟的快乐。当我们感觉快乐的时候,如果去检查体内的内啡肽水平,应该是很高的。

 

当然,这只是从医学角度上对一个人感到幸福时的生理分析。在面对一桌丰盛的美食,一个人享用和和自己的好朋友享用带来的感觉肯定是不一样的,前者可能只能带给我们吃饭的愉悦,这时我们的快乐是生理上的,而后者却在生理快乐的同时还伴随着精神上的享受,此刻肯定会有更多内啡肽的分泌。因此,要想产生幸福的感觉,应该是生理和心理的结合。

 

在生活中,这种“分泌内啡肽”的时刻很多,但是却似乎越来越被人们所忽视。工作上取得了一点进步,还没来得及高兴,亲朋会马上提醒:“不要骄傲,要再接再厉”;沉浸在巨大的幸福中时,却忍不住自我提醒:“不要太高兴了,往往幸福过后就会发生一些不开心的事情,还是不要有太大的心理落差”;等等。在这一系列的告诫之下,我们的幸福肯定也会大大折扣。也许是我们都秉承了传统美德中的含蓄内敛低调不张扬,先哲们提醒的这些美德固然是好,但是为什么却忘了提醒我们幸福呢?

 

大家每天都在呼吁着追求幸福,其实幸福出现的频率并不低,但是人们却常常在它过去之后,才意识到原来幸福曾经来过。现在每到毕业季,我都会想到自己大学毕业的那段日子,当时因为想到要和自己的学校和同学说再见,所以每天都充满着惆怅和失落,不敢想象真正离别的时刻。可是那一天终归还是姗姗地来了,而我们也还是从容地接受了。然后我怅然发现,之前再多的难过和不舍都是没用的,因为它并不能延缓那一天的到来。如果现在能够再回到那个时候,我一定不会被离别情绪所困,而是快乐幸福地珍惜每一天。

 

小时候考试得了90分,老师说“努努力,你能考到95分”,下回考了95分时,正想得意,老师却说:“再努努力,考到98分就更好了”,等到考了98 分时,不用老师说自己都会想:“怎样才能考个100分呢?”我们总是在为下一个目标努力,却忘了享受目标间隙的快乐和幸福。宋丹丹说过一句话:原本只想要一个拥抱,不小心多了一个吻,然后你发现需要一张床,一套房,一个证……分开的时候才想起:你原本只想要一个拥抱。就如同当今社会每天都行色匆匆的我们,孤独的时候渴望一个伴侣,有了伴侣后希望有属于自己的房子,然后是车子,更多的金钱,权利等等,我们似乎总是太注重自己想要的而忽视此刻所拥有的,对下一个东西的过于渴望让我们变得焦躁不安,从而忘记了提醒幸福享受幸福。所以,请注意幸福。

 

学会提醒幸福,学会享受幸福。要和许久未见的好友见面的时候,提醒自己:“幸福的时刻快要到了哦!”,和恋人亲密相拥的时候告诉自己和对方:“要记住这个幸福的时刻!”,彼此心里就会感觉很温暖,幸福感也会大大增强。幸福有时也许会比较短暂,但是带给我们的美好的感受却可以持续很久。所以,走在明媚的阳光下的时候,就不要去想明天可能代替它的暴风雨;和朋友相聚的时候,就不要去想随之而来的别离;在美好的周末午后,更不要去为下一周繁忙的工作而烦恼,此刻的我们,何不泡上一杯香茗,阅读一本好书,静享悠悠生活,感悟美好,品味幸福呢?

 
 

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